自信的一个重要原则是，现在回头也不晚。
这真的是相当自由的，因为它意味着如果你不知道该说什么，那绝对是思考一下，然后再回去再吃一口，这绝对没问题。
思考一下，然后再回去再吃一口，这绝对没问题。
所以，也许你觉得自己表达得不太对，或者你没有说什么，事后你会想，我不应该让他们得逞。
你可以回去了。
如果你在一家商店的服务不好，你可以在第二天再去。
或者，如果你的老板在办公室所有人面前对你无礼，你走的时候会想那真的很不公平。
一个小时后，你可以回去，你可以说，我一直在想之前发生的事情，我不高兴。
现在回去永远不会太晚。
知道你有尽可能长的时间来考虑你应该说什么，这不是很好吗？然后你就可以回去说了。
现在你不必再回头了。
你可能只是决定让它过去。
但如果你愿意，你可以回去说。
当你回去的时候，我可能会建议使用我的全步骤过程。
所以，你先说。
我理解。
你知道，我知道这对你来说很烦人。
我知道你的时间很短或什么的。
让我们以对你喊话的老板为例。
你可以说，听着，我知道你当时很恼火，这很公平，因为它是 糟糕。
但是，然后你可能会说你的感受，你有权利说你的感受。
你可以说，当你在整个办公室面前对我大喊大叫的时候，我感到非常尴尬。你不必为你的感受辩解。
这就是你的感受。你也可以说你现在的感觉。
现在，你可以说，当时我觉得很不舒服，现在我仍然觉得很不高兴。它。
你知道，我觉得这是不公平的。
而且，你知道，这让我觉得你不关心我或类似的事情。
所以你可以说说你现在的感受。
然后你会说你想说的。
再说，你现在已经有了一个很好的间隙，所以你可以为你想要的东西制定一个计划。
而这可能只是下一次。
也许你可以心平气和地跟我谈，或者私下里跟我谈，或者既私下里又心平气和地谈。
也许下次你不高兴的时候，你可以直接去边上的办公室，告诉我你的感受。
这样你就会有一个计划，知道自己想要什么。
然后最后你可能会说，你觉得怎么样？
这样好吗？
你能从我的角度来看待它吗？
所以重点是，通过休息，你有足够的时间来思考理解，然后 思考你将如何表达你的感受，你当时的感受，以及你现在的感受 现在。
你有足够的时间考虑你希望他们下次做什么事情是不同的。
所以，现在回去永远不会太晚。
因此，我希望你能实践这一点，当你下次遇到困难的时候，只要倒下或耸耸肩，说你也许可以做得更好。
走开，想一想你要说什么，然后试着回去说：顺便说一句，我一直在想你之前说的话，我觉得它有点刺耳或有点不公平，或不太对。
然后你可以告诉他们你的真实感受。
因此，练习休息一下，然后再回去，并始终告诉自己，回去永远不会太晚。