Assertiveness – 38. It’s never too late

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自信的一个重要原则是,现在回头也不晚。

这真的是相当自由的,因为它意味着如果你不知道该说什么,那绝对是思考一下,然后再回去再吃一口,这绝对没问题。

思考一下,然后再回去再吃一口,这绝对没问题。

所以,也许你觉得自己表达得不太对,或者你没有说什么,事后你会想,我不应该让他们得逞。

你可以回去了。

如果你在一家商店的服务不好,你可以在第二天再去。

或者,如果你的老板在办公室所有人面前对你无礼,你走的时候会想那真的很不公平。

一个小时后,你可以回去,你可以说,我一直在想之前发生的事情,我不高兴。

现在回去永远不会太晚。

知道你有尽可能长的时间来考虑你应该说什么,这不是很好吗?然后你就可以回去说了。

现在你不必再回头了。

你可能只是决定让它过去。

但如果你愿意,你可以回去说。

当你回去的时候,我可能会建议使用我的全步骤过程。

所以,你先说。

我理解。

你知道,我知道这对你来说很烦人。

我知道你的时间很短或什么的。

让我们以对你喊话的老板为例。

你可以说,听着,我知道你当时很恼火,这很公平,因为它是 糟糕。

但是,然后你可能会说你的感受,你有权利说你的感受。

你可以说,当你在整个办公室面前对我大喊大叫的时候,我感到非常尴尬。你不必为你的感受辩解。

这就是你的感受。你也可以说你现在的感觉。

现在,你可以说,当时我觉得很不舒服,现在我仍然觉得很不高兴。它。

你知道,我觉得这是不公平的。

而且,你知道,这让我觉得你不关心我或类似的事情。

所以你可以说说你现在的感受。

然后你会说你想说的。

再说,你现在已经有了一个很好的间隙,所以你可以为你想要的东西制定一个计划。

而这可能只是下一次。

也许你可以心平气和地跟我谈,或者私下里跟我谈,或者既私下里又心平气和地谈。

也许下次你不高兴的时候,你可以直接去边上的办公室,告诉我你的感受。

这样你就会有一个计划,知道自己想要什么。

然后最后你可能会说,你觉得怎么样?

这样好吗?

你能从我的角度来看待它吗?

所以重点是,通过休息,你有足够的时间来思考理解,然后 思考你将如何表达你的感受,你当时的感受,以及你现在的感受 现在。

你有足够的时间考虑你希望他们下次做什么事情是不同的。

所以,现在回去永远不会太晚。

因此,我希望你能实践这一点,当你下次遇到困难的时候,只要倒下或耸耸肩,说你也许可以做得更好。

走开,想一想你要说什么,然后试着回去说:顺便说一句,我一直在想你之前说的话,我觉得它有点刺耳或有点不公平,或不太对。

然后你可以告诉他们你的真实感受。

因此,练习休息一下,然后再回去,并始终告诉自己,回去永远不会太晚。

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